在现代生活中，人们越来越喜欢饮用苏打水，苏打水在我们日常生活中是可以经常的见到，那么苏打水有哪些好处呢?下面顶真饮品就给大家介绍一下吧。

苏打水是什么

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。味道：略有咸味，就是咸汽水。还有一种就是天然的苏打水，天然无任何添加，是适合人类饮用的水。

苏打水的作用

天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是很好的饮品。目前，只有法国、俄罗斯、中国等少数国家出产天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收;有理想的pH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。

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